3年間ダイエットに失敗し続けた私が3ヶ月で１８ｋｇ痩せた方法を全て公開します！

以前から太り気味で、ダイエットは何をやっても成功しませ
んでした。3年かも失敗し続けたのです。
・かわいい服が着たい
・彼氏がほしい
・水着になりたい
などの夢を実現させるために、短期でも結果の出せる方法に
執着し、３ヶ月で-18kgの減量に成功！いろんなダイエットに
取り組んできましたのでみなさんに全部公開しちゃいます！
ちなみにリバウンドもなく現在は順調です！

基本はダイエットの知識を十分につけることからはじめます。
自分にあったダイエット方法（簡単で続きそう）をみつけ継続すれば必ず痩せます