なんと一週間で簡単に結果が出てしまったダイエット法です。
食事の代替食品として、豆乳 クッキー をゆっくり食べるだけの豆乳クッキーダイエットは、簡単で
忠実に実行すれば体調もお肌もトラブルことなく、健康的に体重にして4キロダウンします。
豆乳クッキー 一食あたりのカロリーはとても低いです。
それでいて、満腹感満たされ、ダイエット特有のストレスは全然溜まりません。
その満腹感のヒミツは、おから。
水を含むとカサがなんと2倍、重さはびっくりの3倍にまで増えてくれて、少量でも満腹感が得られるんです。
その上、食物繊維そのものなので、ダイエットにとても重要な、お通じが気持ちいいです。
ダイエットのお肌のトラブルや体調不良などの悩みも、イソフラボンやレシチンが解消してくれます。
しかも、わずか146kcalなのに、通常の一食分に必要な栄養が、バランス良く含まれています。
なおレシチンには、脂肪ダウン効果もあります。お勧めです!
よくネット上でも販売されているので一度試されてはいかがでしょうか
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